Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 104.68g | Carb: 94.83g.
Breakfast: Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nutbutter Паста из Кешью, Куриное Филе, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Дикси Киви. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|