Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 90.39g | Carb: 135.38g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Перекресток Чиабатта с Оливками , Авокадо Авокадо. Lunch: Индейка со Сливочным Соусом Грибы Iri. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ашан Кешью Сушеный, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Barista Кокосовое Молоко, Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinyour's weight history
|