Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
2072 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 118.50g | Carb: 46.00g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Стейк из Форели, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Перекресток Стейк из Форели, Bonfesto Рикотта Лайт, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Стейк из Форели, Bonfesto Рикотта Лайт, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|