Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 26.20g | Carb: 72.63g.
Breakfast: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Кубанский Молочник Сливки 10%, Батон, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lunch: Велком Сервелат Финский, Батон, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|