Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
130.0 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 10.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 79.34g | Carb: 107.07g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Dinner: Салат с Тунцом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кекс, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Мои Блины!, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Творожные Шарики Дурум. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|