Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 69.20g | Carb: 76.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Нам Ням Капуста Тушеная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный). Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|