Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2015:
|
1461 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 101.33g | Carb: 97.59g.
Breakfast: Колбаса, Хлебпром Бородинский Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет, Шокочай. Lunch: Чай с Молоком, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле. Dinner: Чай с Молоком, Соусом Песто, Редис, Соевый Белок, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Чай с Молоком, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|