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Reiniciando a reeducação novamente✨
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153.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
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1751 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 44.47g | Carb: 283.27g.
Breakfast: Del Valle Fresh Sabor Uva, Batata Doce, Betânia Leite UHT Integral, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Proteína em Pó. Lunch: Banana Nanica, Camil Feijão Preto Cozido, Alfa Macarrão de Arroz, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Del Valle Fresh Sabor Uva. Dinner: Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Coco, Maçã, Betânia Leite UHT Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Chipa de Queijo , Betânia Leite UHT Integral. Snacks/Other: Coco, Leite, Batata Doce. more...
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gaining 1.2 lb a week
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