Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 109.70g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Авокадо, Яблоки (без Кожи), Вкусвилл Творог Обезжиренный в Пачке, Гречка Отварная. Lunch: Вкусвилл Моцарелла для Бутербродов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Суп Куриный Овощной. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло, Мед Среднее Значение, Руккола, Вкусвилл Моцарелла для Бутербродов, Хурма Среднее Значение. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|