Freestormpetrel's Journal, 22 April 2015

129.4 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

360 kcal

Fat: 18.99g | Prot: 19.40g | Carb: 30.46g.   Breakfast: Кефир 1%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Pepsi Pepsi Light, Кабачки Жареные, Балтийский берег Форель Холодного Копчения. more...

1469 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...