Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2015:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 56.26g | Carb: 194.36g.
Breakfast: Несквик Какао, Вода, Кекс. Lunch: Борщ, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: творог с сах и сметаной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гренки, Пиво, Хворост, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. more...
|
|
2322 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|