Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 75.96g | Carb: 184.98g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Печенье, UDC Mini Капкейк Черничный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Вермишель. Dinner: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Вегетория Рогалик Песочный, Мандарины, Яблочный Сок, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eiforiaster's weight history
|