Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
2391 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 124.15g | Carb: 240.53g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Творог 5%. Lunch: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Papa Napoli Пицца Маргарита, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Ратибор Джем Лимонный, Ашан Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Torre Tallada Вино Красное Сухое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|