Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 103.25g | Carb: 179.07g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сковородка Котлета Куриная, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Магнит Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Черный, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Snacks/Other: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Очаковский Квас, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Ашан Гранат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|