Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
216.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 63.01g | Carb: 144.68g.
Breakfast: Чай, Додо Пицца Сырный Соус, Роллы, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Lunch: Запеченный Картофель, Чай, Красная Цена Майонез Провансаль , Додо Пицца Сырный Соус, Суп Гороховый с Курицей, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Красная Цена Майонез Провансаль , SPAR Запеченный Картофель с Курицей. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|