Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 42.99g | Carb: 221.38g.
Breakfast: Слоеное Тесто, Печеное Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яготинский Сулугуни, АТБ Хлеб Гречневый. Lunch: Помело, Пряник, Томатный Кетчуп, Вареное Яйцо. Dinner: Delicia Пряник Заварной Баварский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|