Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 45.97g | Carb: 117.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Protein Rex Lamington Milky, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Protein Rex Lamington Milky, Мёд Наша Сибирь, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|