Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
2365 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 175.78g | Carb: 234.52g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Теос 2%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Гречка Отварная, Borealis Филе Минтая. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|