В.В's Journal, 21 April 2015

233.7 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

481 kcal

Fat: 14.88g | Prot: 12.83g | Carb: 72.79g.   Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Желатиновый Десерт. Lunch: Магнит Винегрет Овощной, Хлеб Черный, Щи Зеленые. more...

3339 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...