Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 113.87g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яичный Белок. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка Отварная. Dinner: Огурец, Пятерочка Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|