Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 119.08g | Carb: 200.21g.
Breakfast: Торт с ягодами в микроволновке, ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем. Lunch: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тыква запечённая, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Тыква запечённая, Помидоры Черри, Руккола, Vici Креветки Королевские Приорити , ВкусВилл Страчателла 40%. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Варенье из Мандарина, Сырники (свои). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helvhraf's weight history
|