Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
220.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2015:
|
2125 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 195.89g | Carb: 116.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ПупсеГ's weight history
|