Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 47.17g | Carb: 172.50g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай, Макси Булочка Отрубная, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Вкус Желаний Пирожное "Ёжик", Чай, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Dinner: Сметана, Индейка Тушеная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Струдель Слоеный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dietmare's weight history
|