Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
200.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 82.14g | Carb: 137.61g.
Breakfast: Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Варенье, Приправыч Желатин Пищевой, Петрушка, Челны Хлеб Хлеб Серый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|