Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
246.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
2244 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 127.72g | Carb: 205.50g.
Breakfast: Бакунин Easy Thai, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Girandole, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике, Каждый День Хлеб Дарницкий, Дома Куриный Бульон из Грудки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Самокат Пирожное Наполеон, Русское Море Форель Слабосолёная, Каждый День Хлеб Дарницкий, Самокат Суп Сырный с Курицей. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|