Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 74.41g | Carb: 89.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофефест Сырники Запеченые, Mixbar Арахис в Глазури. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Dinner: Форель, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|