Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
746 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 39.32g | Carb: 77.11g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная , Огурец (с Кожурой), Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ешь и Худей Голубцы, Булгур (Вареный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishenka021819's weight history
|