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inizio cut x gare
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165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
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1888 kcal
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Fat: 43.75g | Prot: 149.81g | Carb: 221.84g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Naturale, Delidor Cioccolato Fondente 85% Tanzania, Self Omninutrition Proteine Whey, Prozis Peanut Butter Powder, Kellogg's Corn Flakes Originali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Lidl Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Mais Bio, Uovo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Versilfood Misto di Bosco, Avocado, Self Omninutrition Proteine Whey. more...
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gaining 0.3 lb a week
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