Chanterella's Journal, 15 August 2018

220.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 55.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

811 kcal

Fat: 18.14g | Prot: 52.41g | Carb: 113.21g.   Breakfast: Чай Несладкий, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками. more...

2940 kcal

Activities & Exercise: Badminton - 1 hour, Resting - 23 hours. more...