Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
194.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 42.14g | Carb: 164.12g.
Lunch: Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Перекресток Плов с Курицей. Supper: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fandartika's weight history
|