Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
130.4 lb
Lost so far: 3.0 lb.
Still to go: 2.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 50.36g | Carb: 122.45g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Апельсиновый Джем, Сытоедов Запеканка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, La Pina Арахисовая Паста, Сметана, Кофе. Lunch: Сметана, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сухари, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: НЕВА Пастила, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|