Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
254.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 58.73g | Carb: 118.08g.
Breakfast: Самокат творог пластовой, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рыбный суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пикник Батончик, ВкусВилл Сыр Копчёный Перлини , Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.angel07080's weight history
|