Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 62.60g | Carb: 201.18g.
Breakfast: Макароны Отварные, Татищев Биточки Мясные, Кетчуп. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, У Палыча Каша Дружба Молочная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Татищев Биточки Мясные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Фейхоа, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|