Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 117.84g | Carb: 170.51g.
Breakfast: Магнолия Блинчик с Мясом Магнолия, Кофе Растворимый Турецкий с Молоком и Сахаром , Яблоки (без Кожи), Вкусвилл Творог Обезжиренный в Пачке. Lunch: Суп Овощной с Пшеном, Магнолия Блинчик с Мясом Магнолия. Dinner: Меридиан Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Минтай Запечённый, Вкусвилл Моцарелла для Бутербродов, Хурма Среднее Значение, Руккола, Вкус Вилл Перец Красный, Помидор Сливка. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|