Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 121.73g | Carb: 56.27g.
Breakfast: Мегас Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, FITKIT Protein Cups, Яичный Белок, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: USN Протеин. Dinner: Глобус Сыр Козий Шер, Мегас Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|