Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 91.77g | Carb: 65.82g.
Breakfast: Полевское Творог Деревенский 9%, Смак Батон Фирменный, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Экокультура Томаты Черри, Капустная Запеканка с Куриным Фаршем, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. Dinner: Омлет с Брокколи, Окей Лосось Стейк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINA_RAM's weight history
|