Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
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126.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
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1921 kcal
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Fat: 59.49g | Prot: 86.70g | Carb: 258.05g.
Breakfast: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Lunch: La Finestra Sul Cielo Cocco Grattugiato, Rapunzel Crema di Mandorle, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Baule Volante Semi di Canapa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Dinner: Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Molino Riva Farina per Polenta Taragna , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Enervit Performance Bar, Doria Bucaneve, Nestlé Galak. more...
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steady weight
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