IckebinsDrea's Journal, 15 November 2023

131.4 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1397 kcal

Fat: 55.62g | Prot: 44.52g | Carb: 183.27g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi, Kaffee, Birnen, Banane, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Dinner: Choceur Crispy Bits, Babybel Mini Babybel, Maryland Energy Mix, Mühlenhof Delikatess Mini Wiener. Snacks/Other: Teekanne Strawberry Cheesecake, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. more...

1718 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...