Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2023:
|
605 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 68.39g | Carb: 43.65g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Лакт Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Алтайский Бройлер Куриное Филе. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksusha_Bsk's weight history
|