Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 90.25g | Carb: 95.12g.
Breakfast: Кабачковая Запеканка с Сыром, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Сыроварня Сыр Имеретинский, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Тыквенно-Творожный Пирог. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Теос 2%, Гарнец Рисовая Мука, Махеевъ Джем Черничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|