Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 74.67g | Carb: 186.25g.
Breakfast: Макароны Отварные, Картофель Отварной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пятерочка Сахар, Ашатли Деревенское Молоко. Lunch: Магнит Апельсин, Куриные Бедрышки. Dinner: Пятерочка Сахар, Мираторг Говяжий Бульон, Мясберри Чебурек, Red Bull Tonic Water, Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|