Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 74.48g | Carb: 151.83g.
Breakfast: Schogetten For Kids, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Fit Bakery Маковый Лимонный Торт. Dinner: Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Капучино, Baggins Coffee Шоколад Бери Капучино. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|