|
Съездила к родителям на неделю
И сразу прибавка к весу 🥲
Начинаю все с начала
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 71.02g | Carb: 159.17g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой. Lunch: Банан, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Апельсин, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ap_katrin's weight history
|