Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 133.83g | Carb: 167.99g.
Breakfast: Фундук Фундук Орех, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Паста с Тунцом, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Кабачок, Кудесница Мука Рисовая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Кальмары (Вареные или на Пару), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсянка 3. Snacks/Other: Творожный Десерт, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|