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estou colocando o peso, mas acho q minha balança começou a bulgar, cada dia um peso doido, menos mais , acho q o erro sou ei 😥
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194.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
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299 kcal
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Fat: 7.17g | Prot: 12.47g | Carb: 40.87g.
Breakfast: Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
balança não é parâmetro, veja por suas roupas! durante o dia, se pesarmos 3x, teremos 3 números diferentes... então não vale o stress.
12 Nov 23 by member: Vanessachayil
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a balança pesa todo o seu peso junto da comida que você comeu, cocô, peso dos ossos... ganhar 1kg a + não significa que é de gordura porque a balança não específica se você perdeu ou ganhou gordura e massa, não se preocupa!!
12 Nov 23 by member: be :))
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13 Nov 23 by member: lu0014
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13 Nov 23 by member: lu0014
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Tem dias que retemos mais líquidos. Foca nas medidas.
13 Nov 23 by member: suelikaupa
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Vc deve se basear em medidas amiga, em alguma roupa ou algo do tipo...a balança não pode ser nosso ponto base ainda mais por ser questão de retenção de líquidos e se pesar todos os dias acaba sendo uma auto sabotagem...
13 Nov 23 by member: Camyla Vieira
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qdo a balança começa a ficar doida pode ser a bateria wue tá fraca... qdo vc trocou a bateria pela última vez?
13 Nov 23 by member: projeto saudavel
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O correto é se pesar em jejum de manhã sem beber nada nem água, sem roupa e após tem ido ao banheiro. Fora disso vai sempre dar alteração. Até um copo de água influência no peso, afinal você está inserindo um volume no seu estômago
14 Nov 23 by member: brifrancieli54
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@brifrancieli54 o engraçado que estou fazendo igual vc falou, mas com calma vou me ajeitando e achar o erro e fooocoo,obrigada viu
14 Nov 23 by member: lu0014
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