Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 70.98g | Carb: 303.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Лента Леденцы Ассорти, Твердые Конфеты, Яблоко Зеленое, Лента Леденцы Ассорти, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква, Яйцо, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|