Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 103.69g | Carb: 178.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Слива, Пряник, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: ВкусВилл Маффин Шоколадный, ВкусВилл Блинчики с Сёмгой. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вафли протеиновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Bootybar Crunch Mint Pear, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Bootybar Crunch Lemon & Mint. more...
|
gaining 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|