Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 20.75g | Carb: 77.47g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), SPAR Чизкейк Тропический по Рецепту Spar, Extra Granola, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|