Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
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127.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
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1760 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 97.28g | Carb: 201.22g.
Breakfast: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Lunch: Naturasí Pane Nordico di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Vipiteno Burro di Qualità, Italiamo Fontina Dop, Carrefour Funghi Shiitake, Probios Wok Noodles, Demeter Cavolo Rosso in Agrodolce. Dinner: Naturasí Pane Nordico di Segale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Cardo, Bistecca di Manzo. more...
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gaining 3.1 lb a week
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