Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 65.94g | Carb: 145.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Любимая Шоколадница Торт Арабская Ночь, Картошка Вареная, Творог 5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Капуста Тушеная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Coffee Like Капучино (300мл), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Фиги Меджул. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|